Pomelo (fruit): nuttige eigenschappen en dieet

Pomelo - fruit, waarvan de nuttige eigenschappen eenvoudig zijnverrassing. Tot voor kort wisten meer mensen in het GOS niet van het bestaan ​​van pomelo. En wanneer het fruit verscheen op de planken, mensen behandelde hem met het onbekende nieuwsgierigheid, maar durfde niet om een ​​of andere reden te kopen (dacht dat hij - genetisch gemodificeerde grapefruit).

Gewend geleidelijk aan zo'n nieuwigheid,besloot om te proberen en kwam onverwacht tot de conclusie dat deze vrucht eigenlijk meer aandacht verdient. Ja, en een enorme hoeveelheid nuttige eigenschappen daarin is zo groot dat het steeds vaker voorkomt in de keukens van de eigenaars van de 21e eeuw.

Deze schattige reus is een beetje scherp om te proeven, maar zijn nuttige eigenschappen overtreffen deze kleine fout nog steeds.

Pomelo is een bron van voedingsstoffen en vitamines. Het bevat veel vitamines (B1, B2, C), caroteen, calcium, ijzer, vezels en kalium.

Als je minstens de helft (of minstens ¼) van deze vrucht per dag eet, dan is een maand na 2 pomelo's (fruit), waarvan de nuttige eigenschappen divers zijn, je voorzien van:

- actieve hulp bij de zware strijd met keelpijn en koorts;

- versterking van de immuniteit;

- activering van verteringsprocessen;

- behoud van elasticiteit van bijna alle slagaders;

- verlaging van het cholesterolgehalte in het bloed;

- een verlaging van de bloedsuikerspiegel (dus wordt het vaak gebruikt bij de behandeling van hartaandoeningen en diabetes);

- remming van veroudering door de enorme hoeveelheid antioxidanten;

- vermindering van het niveau van onnodige vetafzettingen in de dunne slagaders en een obstakel voor de mogelijke ontwikkeling van atherosclerose.

In aanvulling op alle bovenstaande punten, pomelo:

- effectief handelt in de strijd tegen slapeloosheid en vermoeidheid;

- heeft de eigenschappen van antidepressiva en stimulerende middelen;

- bevordert de eliminatie van giftige stoffen uit het lichaam.

Van alle vruchten heeft pomelo de grootste hoeveelheid antioxidanten. En dankzij de nuttige eigenschappen wordt het veel gebruikt, zowel in de keuken als in de geneeskunde.

Wat is het gebruik van pomelo (voor medicinale doeleinden)?

Medicine beveelt het aan:

- Mensen die vaak maagzuur hebben, omdat het sap van pomelo actief neutraliseert in de maag verhoogde zuurgraad;

- Vrouwen met een aanleg voor borstkanker. De huid bevat bioflavonoïde stoffen, die een goed antioxidanteffect hebben;

- Mensen met diabetes. Sap van deze reus kan veilig worden opgenomen in diëten met verhoogde suiker in het bloed, tk. het draagt ​​bij aan zijn positieve reductie.

Naast dit alles, het regelmatige gebruik hiervancitrus geeft kracht en energie, en de huid uitstraling en zachtheid. Vers geperst sap is een geweldige keuze voor het ontbijt, want naast de uitstekende smaak heeft pomelo (fruit) gunstige eigenschappen bij de productie van energie voor de hele dag. En als toetje is deze smakelijke citrusvrucht gewoon perfect.

Interessant voor deze pomelo. De vrucht heeft gunstige eigenschappen, niet alleen met de pulp, maar ook met de schil. En om de magere rauwe huid niet te veel te eten, kun je er een heerlijk gekonfijt fruit of confituur van maken.

Pomelo: dieet

Je overtollige gewicht verliezen met een dieetdeze vrucht, je moet hem vers of in de vorm van vers fruit gebruiken. Dieet op pomelo stelt je in staat om een ​​verscheidenheid aan ontbijtgranen, pasta's en vlees te eten, maar mager (kip, een beetje mager rundvlees). Dit dieet duurt maximaal één week. Maar tegelijkertijd moeten we niet vergeten dat het noodzakelijk is om meer water of andere dranken te drinken, niet minder dan 2 liter / dag.

Het belangrijkste ding - ontbijt. Je moet de helft van de pomelo + kaas + ongezoete thee (of koffie) eten. Lunch en diner kunnen dichter zijn, maar zeker niet ontbijten.

Verlies pomelo is eigenlijk niet moeilijk, maar het heeft zijn weinig gebreken - allergisch bent voor deze vrucht. Als het beschikbaar is, moet u het dieet onmiddellijk verlaten en een ander dieet kiezen.