Waarom knielt de knie tijdens het hurken?

Vaak zelfs bij jonge mensen als ze buigenledematen kunnen een zeer oude knarsende gewrichten maken. Dit is niet een zeer aangenaam fenomeen voor de persoon zelf en voor zijn omgeving. De redenen waarom de knie knarst bij het hurken kan worden gevarieerd - van vrij onschuldige tot zeer ernstige gezondheidsproblemen.

Het eerste ding om na te denken als er iskabeljauw in de gewrichten, vooral in de knie, - is niet te veel zout dat je eet. Gewoonlijk is de eenvoudigste reden waarom een ​​knie knarst bij het hurken het overtollige zout dat wordt afgezet in de gewrichten en triggert het klikken tijdens de beweging. In dit geval zou je moeten proberen het dieet een beetje aan te passen. Zout wordt per slot van rekening niet zonder reden 'blanke dood' genoemd, het overmatig gebruik ervan komt niet ten goede aan het lichaam, en daarom is het het beste om het verbruik tot voedsel tot een minimum te beperken.

Een andere reden waarom een ​​knie knettert wanneersquats, er kan een zittende levensstijl zijn. Dit is ook tegenwoordig niet ongebruikelijk - de meeste inwoners van grote steden zijn al verhuisd naar hun eigen auto, werken in kantoorgebouwen en verwaarloosden zelfs korte wandelingen. En tevergeefs - al deze factoren veroorzaken niet alleen stagnatie in de gewrichten, maar ook het verschijnen van overgewicht. Maar het verhoogt de belasting van de kniegewrichten en leidt tot het verschijnen van een knelpunt. In dit geval is een bezoek aan de endocrinoloog nodig, die zal helpen methoden te selecteren om het metabolisme te normaliseren en het gewicht naar normaal te verminderen.

Maar, naast de bovengenoemde problemen, die dat wel kunnenknarsende knie veroorzaken tijdens het hurken, veel hebben minder vaak voorkomende factoren die dit disfunctioneren kunnen veroorzaken. Een soortgelijk verschijnsel doet zich bijvoorbeeld voor bij mensen die zich bezighouden met gewichtheffen, powerlifting, krachttraining. Ook is het niet ongebruikelijk voor degenen die regelmatig werken om gewichten op te heffen. In dit geval helpt alleen de verandering van activiteit. Als de arts bevestigt dat een dergelijk fenomeen in het gewricht wordt veroorzaakt door veranderingen als gevolg van permanent gewicht, zal de behandeling van een speciale soort niet leiden tot een toename van de belasting.

Een andere oorzaak van crunch in de kniegewrichtenkan hun hypermobiliteit zijn. Dit is een erfelijke ziekte die behandeling met goed ontworpen gymnastiek vereist, het drinken van het regime corrigeert en periodiek - door het dragen van speciale fixators - kniestukken.

Nou, als de crunch gepaard gaat met wat pijn doetknie bij het hurken, het is het overwegen waard: heb je eerder verwondingen van dit deel van het lichaam ontvangen? In dit geval wordt de behandeling voorgeschreven door de arts, afhankelijk van de aard van het vorige trauma - stretching, meniscusschade, blauwe plek. Meestal gaat het om volledige rust en soms om chirurgische ingrepen.

Nou ja, in het geval dat het ontstekingsproces -de reden dat de knie pijn doet bij het buigen, behandeling wordt uitgevoerd met medicijnen-chondroprotectors (voor het herstel van kraakbeenweefsel), fysiotherapie (elektroforese, magneettherapie), evenals het gebruik van speciale gymnastiek. Dit gebeurt meestal met artritis, synovitis, reuma en andere pathologieën van het kniegewricht.

</ p>