Hoofd- en nekmassage

Hoofd- en nekmassage kan zeer vaakvoorkomen de verschijning van symptomen van verschillende ziekten. Het kunnen manifestaties zijn zoals pijn in de oren, hoesten, kloppen in de slapen. In de regel wordt hoofd- en nekmassage gelijktijdig uitgevoerd.

Om de ontwikkeling van ongemak te voorkomen,je moet de locatie van bepaalde punten weten. De enige, misschien moeilijk, is de locatie van deze locaties dicht bij elkaar, evenals de bloedvaten en klieren van de interne afscheiding. Daarom moet hoofd- en nekmassage voorzichtig worden uitgevoerd.

Om te beginnen moet je ontspannen. Hoofd- en nekmassage doen, houd niet op en praat niet. In de aanwezigheid van spierspasmen, moet u technieken toepassen van diep en oppervlakkig strelen.

Hoe nek massage te doen

Zoals reeds vermeld, zal blootstelling aan bepaalde punten (zones) het verschijnen van verschillende symptomen elimineren of voorkomen.

Met verhoogde schouders wordt een zone goed onderzocht, waarvan de massage wordt aangegeven in heesheid, hoesten, bronchiale astma. Het punt bevindt zich in het borstbeen, de halfronde inkeping.

Onder de onderkant van de oorlel in de holteer is een zone gelokaliseerd die invloed heeft op dergelijke manifestaties zoals tinnitus, overmatig zweten, tijdelijke doofheid, speekselvloed. Massage van dit punt heeft een gunstig effect op de conditie van degenen die worden vervoerd. Bovendien wordt het effect op deze zone aangegeven met verlamming van de aangezichtszenuw.

Hoofdmassage. uitrusting

Effecten worden in de regel uitgevoerd met een kleine pen van de middelvinger.

Met geluid in de oren, een gevoel van angst, duizeligheidof irritatie zal helpen om het punt in het midden van het pariëtale gedeelte te masseren. Opgemerkt moet worden dat dit een zone van speciale aandacht is. Ze denken van wel in het Oosten. Als u op dit punt weet, kunt u de pijn in het hoofd van elke lokalisatie verwijderen. Om dit te doen, drukt u de palm stevig op de kroon en produceert u halfronde bewegingen. Traditionele geneeskunde beschouwt deze methode als zeer effectief bij duizeligheid, hypertensie en zelfs bij een beroerte.

Twee vingers (dwars) boven het groeiniveau nemenharen in het voorste gedeelte, gemaakt botsingen indien het plotseling bloedde uit de neus, begon hartkloppingen of bij rhinitis of conjunctivitis.

In de zone van verbinding van het temporale en frontale bot ooker is een reflexogeen punt. Massage van deze zone elimineert de pijn gepaard gaand met neuralgie van de gezichtszenuw, migraine. Effectief, dit effect met plotseling optredende tranen of oogvermoeidheid.

In het occipitale gebied, in het midden van de holte, is er een zone die wordt beïnvloed door pijn in het achterhoofd, het optreden van misselijkheid en verhoogde druk.

Masseer de laatste twee punten tegelijkertijd.

Bij verhoogde vermoeidheid wordt het aanbevolenom drie keer per dag te effectueren. In de eerste helft - in twee of drie uur gedurende vijf of zes minuten. In de namiddag moet er eenmaal na het einde van het werk een massage worden gegeven, de tweede keer 's avonds, een uur voor het slapengaan.

Vooral nuttige massage voor die mensen diewerken met een voortdurend verlaagd hoofd en een gespannen gezichtsvermogen. Bovendien heeft hij een zeer gunstig effect op de toestand na stressvolle situaties en emotionele omwentelingen.

Na het uitvoeren van puntimpacthet is raadzaam om een ​​algemene massage uit te voeren, met technieken van diep en oppervlakkig strijken. De bewegingsrichting wordt aanbevolen voor onderarmen uit de pariëtale regio.

Ondanks de effectiviteit en het gunstige effectmassage voor de gezondheid, er zijn mensen voor wie het gecontraïndiceerd is. Daarom wordt aanbevolen om een ​​arts te raadplegen vóór blootstelling aan een of ander deel van het lichaam.