Welke vitamines te nemen bij het plannen van de zwangerschap en is het nodig?

Maak een beslissing over het gebruik van welke dan ookvitaminecomplexen, die een zwangerschap plannen, na het begin en tijdens het geven van borstvoeding is alleen toegestaan ​​na overeenstemming met de arts en het afleveren van bepaalde testen. Het doel van deze additieven is de correctie van voedingsstoffen in het lichaam.

Als u niet weet welke vitamines u moet innemen wanneerplanning van de zwangerschap, dan zijn de meest populaire complexen hieronder vermeld. Maar we waarschuwen u in ieder geval dat u bloedtests moet ondergaan, omdat u er niet zeker van kunt zijn dat u een gebrek aan nuttige stoffen in uw lichaam heeft.

Dus, wat vitamines te nemen bij het plannen van een zwangerschap. De eerste plaats vandaag is foliumzuur. Het is dit medicijn dat wordt voorgeschreven voordat je de gekoesterde twee strepen op de test ziet.

Wat is foliumzuur?

Omdat we de vraag beantwoordenvitamines nemen bij het plannen van een zwangerschap, dan verduidelijken we dat foliumzuur een vitamine B is (B9). Dit onderdeel is te vinden in producten zoals groene groenten, peterselie, spinazie, sinaasappelsap. Studies hebben aangetoond dat als een vrouw dagelijks vóór de conceptie en tijdens de eerste weken van de zwangerschap 9,4 mg foliumzuur inneemt, het risico op neurale buisdefecten bij een kind tot 70% wordt verminderd.

Hoe weet je zeker dat je voldoende foliumzuur inneemt?

Zoals hierboven aangegeven, alvorens te beslissen welkevitamines te nemen bij het plannen van een zwangerschap, het is zeer wenselijk om een ​​bloedtest te ondergaan. Daarna bepaalt de arts of u een tekort heeft aan deze component, of het mogelijk is om de correctie van de voeding te beperken of dat u moet beginnen met het nemen van vitamines. Wanneer conceptie al is opgetreden, is het raadzaam niet te worden beperkt tot eten. Het kind krijgt in ieder geval alles wat je nodig hebt van het lichaam van de moeder, maar je zult restauratie nodig hebben. Dus, als antwoord op de vraag wat vitaminen te drinken zijn bij het plannen van een zwangerschap en of er al dan niet gedronken moet worden, specificeren we: in ieder geval heeft u een medisch onderzoek nodig. Na de conceptie is de inname van vitamines wenselijk, vooral als het voedsel defect is.

Bijwerking

Zweedse wetenschappers hebben ontdekt dat foliumzuur de kans op de geboorte van een tweeling bijna in de helft verhoogt. Maar andere wetenschappers weerleggen dit feit.

Andere vitamines in de zwangerschapsplanning

In dit geval is alles sindsdien uiterst eenvoudiger zijn aparte vitaminecomplexen voor zwangere vrouwen en van plan om een ​​kind te krijgen. Het is dus mogelijk om "Elevit" te noteren - een medicijn dat veel dokters vertrouwen heeft gegeven. Ook vaak aangewezen fondsen "Vitrum", "Complivit", "Magne B6".

Al deze complexen bevatten een hele lijst vitaminenen voedingsstoffen. Als je ze gebruikt, raak je van veel problemen af ​​en in de allereerste plaats - van overmatige eetlust. Als we het hebben over de "Elevit", elimineert het met zijn hulp toxicose in het eerste trimester.

Om welke reden bevelen artsen aan om te nemenextra complexen van vitamines, en niet alleen voedsel? Alles is eenvoudig genoeg. Bijna alle producten, inclusief groenten en fruit, bevatten allerlei toevoegingen. Ecologisch schone goederen bleven eigenlijk niet bestaan, tenzij je een eigen site hebt waar je je eigen producten kunt laten groeien. Ook, na het luisteren naar verhalen van oudere vrouwen, zult u herhaaldelijk klachten horen dat na de geboorte, het haar eruit begon te vallen, tanden, nagels enzovoort verslechterden.

Om al deze problemen te voorkomen, moet u van tevoren voor uw lichaam zorgen en hoeft u geen van de bovenstaande problemen op te lossen.