Effectief komkommerdieet voor snel gewichtsverlies: beoordelingen, beschrijving van het dieet

Zoals je weet, is komkommer een populair product voorveel diëten. De calorieën erin zijn immers verwaarloosbaar, goedkoop en de verfrissende smaak is geliefd bij velen. Komkommer dieet voor snel gewichtsverlies, beoordelingen die kan ook hier worden gevonden - een geweldige methode om zichzelf veilig en snel te zetten in een goede vorm.

Voorbeeldmenu voor de week

Laten we beginnen met het belangrijkste. Dit dieet is voor een week. Deze tijd zal voldoende zijn om het lichaam te spenderen opgeslagen in de vetlagen van energie. Hoe u afvallen op een komkommerdieet, zonder uw gezondheid te schaden, wordt hieronder beschreven. Dus, het menu voor elke dag van de week.

maandag

• ontbijt: 2 kleine verse komkommers, een boterham met zemelen, koffie zonder suiker.
• lunch: magere groentesoep, appel als toetje.
• diner: plantaardige salade van komkommers met verse kruiden en groene erwten.

dinsdag

• ontbijt: hetzelfde als op maandag, koffie.
• lunch: een beetje gekookte kalfsvlees, plantaardige salade van radijs en komkommers.
• diner: hetzelfde als op maandag.

woensdag

• ontbijt: 1 verse komkommer met plantaardige olie, 1 sneetje brood van volkorenmeel, zwarte thee (ongezoet).
• lunch: een stuk gestoomde vis, een klein glas gekookte rijst, 1 lichtzoute komkommer.
• diner: groentesalade met komkommers en kruiden, gekruid met plantaardige olie.

donderdag

• ontbijt: hetzelfde als op woensdag, koffie.
• lunch: een klein glas gekookte rijst, 1 verse komkommer, 1 sinaasappel als toetje.
• diner: hetzelfde als op woensdag.

vrijdag

• ontbijt: 2 kleine verse komkommers, koffie.
• lunch: groentesalade van radijs, kool, komkommer, greens, gekruid met olijfolie.
• diner: een kopje magere yoghurt of 1% kefir, 1 appel.

zaterdag

• ontbijt: hetzelfde als op vrijdag, groene thee.
• lunch: groentesoep op vleesbouillon, 1 gekookt ei, 1 groene appel.
• diner: salade met greens en komkommers, gekruid met olijfolie.

zondag

• ontbijt: 1 gekookt ei, koffie.
• lunch: groentesoep, 1 groene appel.
• diner: 1 verse komkommer.

Contra

Er dient aan te worden herinnerd dat het komkommerdieet voor snel gewichtsverlies, zoals hieronder weergegeven, niet wordt aanbevolen voor mensen die lijden aan darmaandoeningen en nieraandoeningen.

Verwachte resultaten

Zoals je kunt zien, het dieet voor een komkommerdieetis niet rijk. Het bestaat voornamelijk uit groenten en groen, die rijk zijn aan vezels. Daarom, om het lichaam te reinigen is erg handig, dit komkommer dieet. De resultaten zijn opvallend. Voor een week applicatie kun je twee tot zes kilo overgewicht verliezen. Vergeet alleen niet dat de actieve fysieke activiteit wanneer deze wordt waargenomen gecontra-indiceerd is. Hoogstwaarschijnlijk heeft u gewoon niet de kracht om hard te werken of te sporten.

Beoordelingen dun

En luister nu naar wat vrouwen hierover zeggenmethoden voor lichaamscorrectie, als komkommerdieet voor snel gewichtsverlies. Beoordelingen daarover zijn meestal positief. Ze zeggen dat het belangrijkste bij het observeren van een dergelijk strikt dieet is om af te stemmen op gewichtsverlies. Ik wil tenslotte constant eten. Lichtgroente salades en soepen worden heel snel opgenomen en het gevoel van honger keert een uur na het eten terug. Maar de beloning voor de pijn zal een merkbaar gewichtsverlies zijn. Zoals vrouwen in hun opmerkingen zeggen, na het begin van het komkommerdieet, konden velen van hen in een week hun favoriete dingen die vroeger klein waren, aandoen.

Zo kwamen we erachter dat een komkommerdieet voor snel gewichtsverlies echt heel effectief is. Reacties van vrouwen die de methode hebben getest, bevestigen dit.