Wilt u weten hoeveel een kind moet slapen?

Veel jonge ouders zijn niet oneerlijkbezorgd over hoeveel het kind zou moeten slapen. De kwaliteit en de duur van de slaap van een baby kan een van de criteria zijn om zijn algehele conditie te beoordelen. Tegelijkertijd moet u weten hoeveel het kind moet slapen om het juiste regime van de dag te maken, aangezien slaap de groei en ontwikkeling van zuigelingen en kinderen, zowel vroeg als voorschools, sterk beïnvloedt. Uiteraard is elk kind individueel, maar om zich te houden aan het gemiddelde aantal uren slaap voor een bepaalde leeftijd, volgt nog steeds: het zal zowel het opgroeiende kind als zijn ouders ten goede komen. We zullen proberen uit te vissen hoeveel het kind nodig heeft om te slapen in elk van de voorschoolse leeftijdsgroepen en hoe de slaap van een gezonde baby correct kan worden georganiseerd.

De droom van de pasgeboren baby

Een gezonde pasgeboren baby slaapt praktischconstant wakker worden (en soms zelfs een jonge moeder moet hem wakker maken) gewoon om te genieten van moedermelk. Gemiddeld blijkt dat zo'n 20 uur op 24 bij zo'n baby valt op een droom waarin het actief groeit en herstelt na een regelmatige verandering in de "habitat". De duur en kwaliteit van de slaap op deze leeftijd hangt sterk af van de zwangerschapsduur waarop het kind werd geboren, en daarna was er sprake van een natuurlijke bevalling of een geplande / noodchirurgie, de toestand van de baby na de geboorte.

Ook op elke leeftijd worden slaappatronen beïnvloed door kenmerken als:

• Gezondheidstoestand, gemoedstoestand en mate van opwinding van het kind;
• Aanwezigheid of afwezigheid van een constant adequaat regime van de dag;
• Naleving van speciale rituelen van pensionering om te slapen (rustige spelletjes voor het slapengaan, rustige muziek, sprookjestherapie, een slaapliedje zingen, enz.);
• Temperatuur en vochtigheid in de slaapkamer;
• Kwaliteit van het bed van het kind, etc.

Hoeveel een kind slaapt in 1-2 maanden

Meestal slapen deze kinderen ongeveer 18 uur per dag met3-4 slaapperiodes overdag. Kinderen op deze leeftijd worden verschillende keren per nacht gewekt om te eten. Vernieuwd, in de regel vallen ze onmiddellijk in slaap.

Slaap de baby van 3 tot 6 maanden

Zo'n kind slaapt gemiddeld 16 uur per dag(deel valt op 3 dagen slaap). Probeer de baby vanaf de eerste maanden van het leven een gezonde nachtrust te bieden zonder bewegingsziekte, wanneer het kind geleidelijk leert in slaap te vallen, zonder de extra impact van volwassenen.

Hoeveel een kind zou moeten slapen na 7 maanden

Kinderen na zes maanden slapen meestal maar twee keer in de middag en de gemiddelde dagelijkse behoefte aan slaap is 14-15 uur.

Slaap van een kind van 8 maanden tot een jaar

De slaap van zo'n kind kan niet minder zijn dan 13-14uur. Het grootste deel is natuurlijk een nachtrust, die dichter bij het halfjaar kan continu worden. Overdagsslaap moet worden verdeeld in twee ongeveer gelijke periodes.

Slapende baby van 1 tot 1,5 jaar oud

Eenjarigen slapen ongeveer 13 uur op 24,nachtrust is ongeveer 10 - 11 uur, en de rest van de tijd valt op twee overdag slapen. Soms is een overgroeid actief kind heel moeilijk om 's middags twee keer in de namiddag te stoppen, de spelletjes af te breken en te communiceren met dierbaren. Daarom, als uw baby vaker een dag slaapt, pas dan het regime van de dag aan: laat hem een ​​keer slapen op het moment dat u gaat slapen, maar deze slaap duurt minstens 2,5 uur.

Hoeveel moet een kind binnen 2 jaar slapen

Op de leeftijd van twee slapen alle kinderen eenmaal per dag gedurende 2-3 uur, 's nachts, gemiddeld, 10 uur. Zo'n slaapregime duurt maximaal 3 jaar.

De droom van een kleuter en een jongere schoolkind

Een kind van 3-7 jaar slaapt overdag ongeveer 2 uur, en 's nachts is het genoeg voor 9-10 uur.

Een nieuwgeboren eerste-klassering is nog steeds wenselijkrust gedurende de dag gedurende ten minste 1,5 uur, zodat het lichaam van het kind gemakkelijk de extra ladingen kan opvangen die zijn ontstaan. Oudere kinderen hoeven overdag niet meer te slapen, maar tegelijkertijd moet een nachtrust minstens 8-9 uur duren.